서킷트레이닝(circuittraining)

서킷트레이닝(circuittraining)

일련의 운동을 함으로써,

호흡이나 근육 등을 단련하고,

또 몸에 전반적인 힘을 기르는 체력 단련법. 

-생활 영어 집에서-